Hạt É – 6 Lợi Ích Tuyệt Vời Có Thể Bạn Chưa Biết
Hạt é là hạt của cây húng quế, được trồng nhiều ở vùng Đông Nam Á. Hạt có màu đen huyền, kích thước tương tự như hạt mè v nở phồng khi ngâm trong nước. Đây là loại hạt giàu tính chống oxy hóa, giúp chống ung thư, kháng virus, kháng khuẩn, giải nhiệt hiệu quả.