NHA ĐAM – “THẦN DƯỢC TỰ NHIÊN” CHO SỨC KHỎE & SẮC ĐẸP
Nha đam được xem là “thần dược diệu kỳ” cho sức khỏe
Nha đam, còn được gọi là lô hội, là loài cây thân thảo, sống lâu năm. Cây có lá màu xanh lục mọc sát nhau từ gốc, lá có mình mũi mác dày, mọng nước, mép lá có răng cưa thô. Lá có ba lớp, trong đó lớp thịt gọi là gel rất giàu chất dinh dưỡng.
Nha đam được biết đến thực vật kỳ diệu vì nó bao gồm vitamin, khoáng chất, enzyme, đường, axit amin, axit salicylic, vv… Từ lâu, nha đam được xem là “thần dược” đối với sức khỏe và sắc đẹp.
1. Bổ sung nước
Nha đam chứa nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ hất thải và chất độc. Nhờ đó, trở thành “bạn đồng hành” của nhiều chị em trên con đường giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe dẻo dai.
2. Chữa lành vết thương
Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn. Nhờ đó, bạn có thể dùng chúng để làm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, bị côn trùng chích, vết bỏng cấp độ một, độ hai, vết loét hiệu quả.
3. Tăng cường miễn dịch
Nha đam giúp tăng tốc độ hấp thụ dinh dưỡng và máu lưu thông tốt hơn. Điều này giúp cải thiện “sức đề kháng” của các tế bào, đồng thời vô hiệu hóa các vi khuẩn gây hại, chống nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch.
4. Tăng cường chức năng gan
Gan giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài nước, nha đam còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho gan. Khi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, gan sẽ trở nên khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.
5. Điều hòa kinh nguyệt
Đôi khi, kinh nguyệt của phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều bởi nội tiết tố, bởi cơ thể nóng lên từ bên trong. Nha đam có tính mát, giúp cho quá trình tán nhiệt diễn ra nhanh chóng. Từ đó, giúp điều chỉnh nội tiết và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
6. Ngăn ngừa mụn
Nhờ có đặc tính kháng khuẩn, loại cây mọng nước này rất hữu dụng điều trị mụn, nhất là mụn trứng cá, tái tạo da, liền sẹo.
7. Trị nám
Loại “cây kì diệu” này chứa nhiều nước và các loại vitamin như A, C, E và các khoáng chất như kẽm, canxi, natri… có tác dụng làm mờ và trị nám triệt để.
LƯU Ý KHI DÙNG NHA ĐAM
Phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng nha đam (Nguồn ảnh: Internet)
- Nhựa nha đam có màu vàng và tiết ra từ dưới vỏ cây và có chứa độc tố tuy không gây chết người nhưng có thể làm người ăn bị tiêu chảy. Phụ nữ mang thai có thể sảy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên sử dụng.
- Nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể. Bởi vậy, người đang dùng thuốc Digoxin chữa suy tim, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp… cần chú ý vì có thể gây tăng tác dụng phụ của thuốc.
- Do có tác dụng làm giảm đường huyết nên loại cây này sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Bởi vậy, nên ngừng dùng lít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật. Bệnh nhân sau phẫu thuật cũng không nên dùng.
- Người mắc bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng vì anthraquinon trong nhựa cây có thể gây kích thích đại tràng, sung huyết làm bệnh nặng hơn.
- Không nên bôi trực tiếp nha đam vì dễ bị kích ứng gây viêm loét. Chỉ nên sử dụng phần gel trong suốt, cắt lát mỏng đắp trên bề mặt da. Với da nhạy cảm, nên thử 1 lượng nhỏ trước khi đắp toàn mặt.
Đọc thêm những thông tin khác tại đây
